今年の夏は富士山に登ることを決意し、少しづつ体力づくり。
スクワット一日30回。これは毎週回数を増やす予定。
昼休みには遠くの店まで歩いて食べに行く。これは前から健康のためにやっていたことだが、”富士山”を意識してから歩くのが少し早くなった。
今日は丸の内から竹橋の気象庁まで。
丸ビルの地下から東西線の通路、大手町の野村ビル、新大手町ビルを通り、三井生命の前で地上に出る。このコースは結構階段が多くて良い運動になった。気象庁まで約20分。
今日のパスタは和風カレースパゲティ。
具にキノコが入っているのが和風なのか、それとも上にかけられた白ゴマか？
帰りはお堀沿いに行幸通りまで出て丸の内へ、15分でした。